Resultados da Pesquisa

Mindfulness, também conhecido por atenção plena,  significa manter uma consciência no momento presente: em nossos pensamentos, sentimentos e sensações corporais. A atenção plena também envolve

Há cinco anos, dados de questionários da Pesquisa Nacional de Saúde dos EUA indicaram que, entre 2012 e 2017, o número de adultos que praticam

Ser concentrado nos torna mais produtivos, pois melhora nosso desempenho no trabalho e na vida pessoal. Se não estamos concentrados no “aqui e agora”, nos

A meditação tem origem há milhares de anos, e não conseguimos precisar exatamente quando e onde ela surgiu. Mas muitas pessoas a associam com práticas

Atualmente, uma grande parcela dos colaboradores de uma empresa sofre com transtornos de ansiedade, depressão, dentre outros problemas, que acabam comprometendo a própria saúde e

A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com suas emoções. Para administrá-las e conquistá-las

Atender as demandas, minimizar custos e riscos, apresentar resultados com o objetivo de melhorar o desempenho, etc., e sem afetar a saúde física e mental,

A meditação é uma técnica milenar que treina o nosso cérebro e permite conduzir a mente para um estado de relaxamento e concentração, através de

A saúde mental dos colaboradores vem causando grande preocupação para a área de recursos humanos e de saúde corporativa, mesmo antes da pandemia do Covid-19.