Meditação e Mindfulness para empresas

Leve a prática da meditação e do mindfulness PARA SEUS COLABORADORES como ferramenta de PREVENÇÃO PARA O ADOECIMENTO EMOCIONAL.

Propósito

Aproximar a prática da Meditação e do Mindfulness de pessoas que talvez nunca imaginaram se ver meditando e com isso, possibilitar que possam aproveitar melhor seu potencial e gerar melhores resultados em suas vidas. Como consequência, para as empresas, teremos ambientes de trabalho mais saudáveis, com profissionais mais equilibrados, felizes, produtivos e engajados.

“Nossa missão é levar a meditação ao mundo corporativo como ferramenta de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento para pessoas que jamais imaginaram meditar um dia.”

-Alexandre Ayres e Wagner Lima 

Fundadores Mindself

Quem somos

Nós acreditamos que as pessoas possam viver, com mais equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida mesmo em um mundo cada vez mais frenético e desafiador

Meditação para Empresas

A MindSelf foi criada por dois ex-executivos de grandes empresas, praticantes de meditação, que estudaram as melhores práticas internacionais com o objetivo de levar ao ambiente corporativo e educacional a prática regular da meditação como ferramenta de treinamento mental e de desenvolvimento pessoal.

Somos especializados em levar ao ambiente corporativo a prática regular da meditação e do mindfulness como ferramenta de prevenção para o adoecimento emocional. Conhecemos a realidade do ambiente corporativo, somos ex-executivos que aprenderam a meditar e que conseguiram através desta técnica desenvolver uma carreira profissional de sucesso e com mais qualidade de vida. Acreditamos na meditação como treinamento mental e de desenvolvimento pessoal, com embasamento médico e científico de milhares de estudos e pesquisas no mundo.​​

O que fazemos

Ajudamos os colaboradores de empresas de todos os portes e segmentos a lidar melhor com o stress, a ansiedade, as pressões e conflitos do dia a dia. 

Nossos Programas de Meditação e Mindfulness são desenvolvidos com metodologia exclusiva para o ambiente corporativo e totalmente isentos de religiosidade e esoterismo.

Assista ao vídeo e saiba como levamos a meditação e o mindfulness para as empresas.

Como funciona

Trabalhamos com a implantação de programas de meditação desenhados para a realidade de sua empresa com base em uma metodologia de implantação exclusiva. Não acreditamos na meditação apenas como uma ação pontual de bem-estar.

Acreditamos no incentivo a formação do hábito de meditar dentro da empresa, de tratar a meditação como ferramenta de desenvolvimento e de capacitação para os colaboradores.

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Como entregamos nossos Serviços e Programas

Temos um time qualificado e experiente de instrutores e a vivência dos sócios no mundo corporativo. E contamos com nossa Metodologia exclusiva 3P5F© de implantação e gestão de nossos Programas que foi criada a partir de muitos estudos e conversas com empresas nos EUA e na Europa que já implantaram programas similares com sucesso.

Recomendamos a implantação de um PROGRAMA MENSAL para levar a meditação a sua empresa. Os benefícios serão conseguidos a médio prazo com a formação do hábito de meditar pelos seus colaboradores. Entre em contato conosco para ajudarmos você a definir a melhor opção para o seu ambiente e orçamento.

Metodologia 3P5F©

São 3 pilares e 5 fases que quando implantadas trazem maiores taxas de engajamento e sucesso para os programas de meditação nas empresas.

A metodologia exclusiva 3P5F© foi baseada em pesquisas no Brasil e no exterior e tem foco na adoção e sustentação de programas corporativos e educacionais de meditação e mindfulness que trazem resultados para o desenvolvimento das pessoas.

A Metodologia 3P5F© contempla 3 pilares e 5 fases e foi desenvolvida com o objetivo de atrair pessoas que não têm o hábito ou nunca se imaginaram praticando. O principal foco é no engajamento, na comunicação adequada ao ambiente e na formação do hábito de meditar todos os dias.

Está baseada em melhores práticas de comunicação e treinamentos, na ampla vivência e experiência dos sócios-fundadores como ex-executivos de grandes corporações, em melhores práticas de formação de hábitos e em profundo conhecimento de décadas sobre diferentes práticas de meditação.

A execução de nossa metodologia aborda os aspectos técnicos da meditação e do mindfulness de uma forma estruturada, utilizando linguagem totalmente apropriada e voltada para as empresas, ao ambiente corporativo e educacional, permitindo que as pessoas adquiram muito mais que apenas conhecimento e teoria, mas incorporem o hábito de praticar com regularidade para que possam realmente usufruir dos inúmeros benefícios já comprovados por centenas de estudos científicos de respeitadas instituições, como Harvard, MIT, Oxford, Stanford, dentre outras.

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Resultados esperados

Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde – iniciativas ligadas à saúde mental, especialmente ansiedade e depressão, geram um ROI médio de US$ 4 a cada US$ 1 investido.

Entre em contato com a MindSelf e descubra que tipo de benefícios seus colaboradores e sua empresa podem alcançar com os nossos programas!

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Nossa História

A MindSelf é uma startup jovem, fundada em 2018 por dois ex-executivos que decidiram deixar suas carreiras no mundo corporativo para empreender e levar a meditação como ferramenta de desenvolvimento pessoal para o mundo corporativo.

Os sócios não se consideram “gurus de meditação”, são pessoas comuns que praticam meditação há muito tempo e se dedicaram a estudar mais profundamente o assunto para levar as práticas ao mundo corporativo com metodologia e processos adequados para este ambiente.

Utilizaram a meditação em suas carreiras, como executivos em grandes empresas, como uma forma de cuidar melhor da saúde e a lidar melhor com o stress, a ansiedade, os conflitos e as pressões presentes no mundo corporativo.


A MindSelf leva meditação para profissionais como eles, que nunca imaginaram se ver praticando meditação ou que já tentaram e não conseguiram, e também para os céticos, como eles próprios eram antes de descobrirem e desfrutarem de todos os benefícios desta prática.

Conte com a MindSelf e nossa equipe de instrutores qualificados para ter um ambiente mais saudável, com mais equilíbrio e inteligência emocional e melhores índices de bem-estar.

Sócios Fundadores

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Alexandre Ayres

Sócio-fundador da MindSelf e Palestrante

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Wagner Lima

Sócio-fundador da MindSelf e Palestrante

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