Como você programa a atenção plena no local de trabalho?
A concentração plena tem se tornado uma grande dificuldade para grande parte das pessoas, pois diversos fatores contribuem para a dispersão. O nosso cérebro está
Resultados da Pesquisa
Meditação é ferramenta de executivos para melhoria do desempenho
Grandes empresas têm se deparado cada vez mais com um cenário de baixa produção do time, um fator que geralmente está relacionado à saúde mental
Como tornar o ambiente de trabalho ainda mais humano
Quando pensamos em trabalho, sabemos que se trata do antigo conceito de vender suas habilidades, sua inteligência e seus serviços para a empresa que te
Meditação e Saúde
Todos sabem que a meditação é uma prática antiga e muito difundida pelas filosofias orientais, sendo que, é praticada há muitos anos. No entanto, sua
Como pedir ajuda, sem encontrar com os colegas pessoalmente?
“Ninguém solta a mão de ninguém’’. Quantas vezes ouvimos isso ao longo dos últimos anos? O coletivo e a união pareceram se levantar em prol
Pesquisa mostra que meditação pode rejuvenescer o cérebro
A meditação pode auxiliar em diversos quadros de saúde e, inclusive, ajudar na prevenção do adoecimento emocional, reduzindo o estresse e a ansiedade, mas uma
Entenda como parte dos trabalhadores brasileiros esperam mais de suas empresas no cuidado da saúde mental dos colaboradores
O Brasil é o país mais ansioso do mundo e o líder em casos de depressão na América Latina, segundo dados da OMS (Organização Mundial
Impactos positivos do Mindfulness nas empresas
Os ambientes corporativos com suas rotinas e processos podem prejudicar a saúde emocional de seus colaboradores. É certo de que não há como fugir das
A saúde mental ainda é um tabu nas organizações
O tema saúde mental tem ganhado força na atualidade, porém ainda é um tabu nas organizações e na sociedade, já que para muitas pessoas revelar
Saúde mental nos escritórios: por que é preciso falar sobre o assunto?
Empresas, por histórico, são ambientes cheios de demandas profissionais, que naturalmente, acabam sendo uma fonte de tensão para todos os envolvidos. São prazos, sobrecarga de