Vença as pressões com leveza e bom humor
O ano de 2022 foi extremamente desafiador para os brasileiros. Encaramos e seguimos lidando com pressões em diversos ambientes, como o familiar, o social e
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Você sabe o que é Burnout?
Você sabe o que é Burnout? O Burnout foi reconhecido como fenômeno ocupacional em 2019. Ele foi incluído na 11ª versão da Classificação Internacional
E o bem-estar do seu colaborador?
Empresas que investem no bem-estar dos seus colaboradores ganham um surpreendente diferencial no mercado: colaboradores mais produtivos, satisfeitos e mais saudáveis. Muitas empresas estão atentas
A importância do autoconhecimento
A jornada para o autoconhecimento é algo que leva tempo e que não acontece de uma hora para outra. Além disso, o conhecimento sobre si
Principais tipos de meditação
Muito se fala sobre a prática diária da meditação e como os benefícios vêm a médio e a longo prazo. Mas será que existe somente
Você é um líder confiável?
Autoconhecimento faz parte do seu DNA? Por Sueli S. Klemenchuk Embora o título pareça provocativo, quando o assunto é autoconhecimento precisamos nos aventurar
Mitos sobre a Meditação
Como muitas coisas na vida, tudo aquilo que não é tão usual geralmente sofre críticas da sociedade e, às vezes, criam-se teorias e mitos acerca
Formas de melhorar a concentração e a memória
Hoje em dia, com toda correria, muitas pessoas têm buscado se aperfeiçoar em algumas coisas, como por exemplo, melhorar a concentração, o foco e a
Como identificar problemas de saúde mental na sua equipe?
No Brasil, atualmente, o cenário mais comum de se encontrar nas empresas são funcionários desmotivados, descontentes e exaustos. E o problema vai além desses comportamentos,
Programas corporativos voltados ao bem-estar podem contribuir com os desafios de saúde mental
Nunca se falou tanto na saúde mental dos colaboradores como agora, isso porque cada vez mais as pessoas estão compreendendo a importância desse tema e