
Sua mente e a sua comunicação
A comunicação é uma das habilidades mais poderosas que possuímos. Ela não se limita apenas às palavras que falamos, mas se estende a gestos, expressões
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Setembro nos lembra que o suicídio, uma questão muitas vezes evitada, precisa ser discutido abertamente, especialmente no ambiente de trabalho. Empresas têm um papel crucial
Setembro Amarelo é um mês de conscientização que nos lembra da importância de cuidar da saúde mental e prevenir o suicídio. Em um cenário onde
No mundo corporativo atual, onde a mudança é constante e os desafios são inevitáveis, a resiliência se tornou uma habilidade essencial. Essa capacidade não apenas
No ambiente corporativo, a capacidade de se adaptar e superar desafios pode ser a diferença entre o sucesso e o fracasso de um projeto. Neste
Introdução: O Encontro entre Meditação, Diversidade e Saúde Mental Diversidade e saúde mental são dois pilares fundamentais para o bem-estar individual e coletivo. No entanto,
Em um mundo onde a inclusão está cada vez mais em destaque, a prática de mindfulness deve ser acessível a todos, independentemente de suas habilidades
Imagine um local de trabalho onde a diversidade não é apenas uma meta corporativa, mas uma realidade vibrante e inclusiva. Onde cada voz é ouvida,
Mindfulness, ou atenção plena, tem ganhado destaque como uma prática poderosa para cultivar bem-estar mental e emocional. Através da aceitação e conscientização das emoções presentes,
Emoções desempenham um papel fundamental em nossas vidas diárias, influenciando decisões que vão desde escolhas simples até as mais complexas. A interação entre razão e