{"id":2642,"date":"2022-05-27T14:33:46","date_gmt":"2022-05-27T17:33:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindself.com.br\/?p=2642"},"modified":"2022-05-27T14:33:46","modified_gmt":"2022-05-27T17:33:46","slug":"estresse-ocupacional-descubra-as-causas-e-consequencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/estresse-ocupacional-descubra-as-causas-e-consequencias\/","title":{"rendered":"Estresse ocupacional: descubra as causas e consequ\u00eancias"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os colaboradores cujo as atividades dependem de alto grau de responsabilidade, r\u00e1pida tomada de decis\u00e3o e outras caracter\u00edsticas que exigem resultados satisfat\u00f3rios, est\u00e3o cada vez mais renunciando ao lazer e ao descanso que o corpo e a mente necessitam para se restabelecerem. Por consequ\u00eancia, a sa\u00fade f\u00edsica e mental desses profissionais vem apresentando s\u00e9rios problemas, como ansiedade, burnout, depress\u00e3o e estresse ocupacional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De modo geral, o estresse ocupacional pode ser entendido como um conjunto de perturba\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas ou sofrimento ps\u00edquico associado \u00e0s experi\u00eancias de trabalho. Sendo assim, ele pode ser desencadeado por press\u00e3o no trabalho, longas jornadas de expediente, insatisfa\u00e7\u00e3o com o emprego, aumento de horas extras e atraso de pagamento. Al\u00e9m disso, a m\u00e1 rela\u00e7\u00e3o com os companheiros de trabalho, falta de compromisso da empresa com a sa\u00fade e seguran\u00e7a dos funcion\u00e1rios tamb\u00e9m afetam a sa\u00fade do colaborador.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vale ressaltar que, muitas vezes, o estresse ocupacional pode ser um conjunto das situa\u00e7\u00f5es mencionadas. A identifica\u00e7\u00e3o da causa do estresse, portanto, pode ser um desafio para os gestores.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Os custos do estresse ocupacional<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A primeira consequ\u00eancia do estresse ocupacional \u00e9 a sa\u00fade, tanto de forma psicol\u00f3gica como fisiol\u00f3gica, podendo resultar em casos mais avan\u00e7ados de doen\u00e7as f\u00edsicas, como:\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/lesoes-por-esforcos-repetitivos-ler\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (LER), Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT), tens\u00e3o muscular ou at\u00e9 \u00falceras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, o fator psicol\u00f3gico tamb\u00e9m \u00e9 afetado pelas emo\u00e7\u00f5es provenientes do estresse, entre elas: tens\u00e3o, preocupa\u00e7\u00e3o, irrita\u00e7\u00e3o, ansiedade e desmotiva\u00e7\u00e3o. Tudo isso pode refletir na produtividade do profissional, que traz \u00e0 tona casos de absente\u00edsmo, atrasos, falta de comprometimento entre outros.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Como tratar o estresse ocupacional?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O tratamento do estresse ocupacional pode ser realizado com adequa\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho ou\u00a0 com o tratamento direto do estresse. De qualquer forma, \u00e9 importante que a \u00e1rea de Recursos Humanos das empresas esteja sempre acompanhando e analisando o clima organizacional, isso porque ele demonstra o n\u00edvel de satisfa\u00e7\u00e3o dos trabalhadores nas empresas ou o n\u00edvel de qualidade das equipes de trabalho. Com os resultados da pesquisa de clima organizacional, \u00e9 poss\u00edvel identificar a percep\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios e, neste caso, trabalhar com estes indicadores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 quanto ao tratamento do indiv\u00edduo, a empresa pode implementar servi\u00e7os de qualidade de vida que promovam a melhora do bem-estar e do equil\u00edbrio emocional dos colaboradores. Mas tamb\u00e9m \u00e9 importante que o profissional trabalhe essas quest\u00f5es de desequil\u00edbrio proveniente do estresse ocupacional com terapeutas ocupacionais, psic\u00f3logos e m\u00e9dicos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>A seguran\u00e7a do trabalho como preven\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A seguran\u00e7a do trabalho tem um papel importante na preven\u00e7\u00e3o de acidentes e doen\u00e7as do trabalho. Por isso, \u00e9 fundamental que as organiza\u00e7\u00f5es disponham de tempo e recursos para os programas de sa\u00fade e seguran\u00e7a como a medita\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pr\u00e1tica meditativa \u00e9 uma ferramenta valiosa para proporcionar avan\u00e7os positivos na sa\u00fade mental de muitos colaboradores. Atrav\u00e9s dela, os colaboradores passam\u00a0 a ser mais preparados para equilibrar a vida pessoal e profissional, realizando suas tarefas com qualidade e mantendo boas rela\u00e7\u00f5es dentro da institui\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se voc\u00ea deseja investir na sa\u00fade mental da sua equipe, entre em contato com a MINDSELF e conhe\u00e7a nossos programas de Medita\u00e7\u00e3o e Mindfulness.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os colaboradores cujo as atividades dependem de alto grau de responsabilidade, r\u00e1pida tomada de decis\u00e3o e outras caracter\u00edsticas que exigem resultados satisfat\u00f3rios, est\u00e3o cada vez mais renunciando ao lazer e ao descanso que o corpo e a mente necessitam para se restabelecerem. 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