{"id":2581,"date":"2022-05-13T12:55:18","date_gmt":"2022-05-13T15:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindself.com.br\/?p=2581"},"modified":"2022-05-13T12:57:48","modified_gmt":"2022-05-13T15:57:48","slug":"cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/","title":{"rendered":"Cinco pr\u00e1ticas que as empresas podem adotar para  apoiar a sa\u00fade mental dos profissionais"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo um estudo publicado pela Harvard Business Review, 200 milh\u00f5es de dias de trabalho s\u00e3o perdidos todos os anos, gerando um preju\u00edzo de US$16,8 bilh\u00f5es para as empresas, simplesmente porque 60% dos funcion\u00e1rios nunca falaram sobre seu estado de sa\u00fade mental com ningu\u00e9m no trabalho. Essa falta de comunica\u00e7\u00e3o acontece pois os problemas ligados \u00e0 sa\u00fade mental e emocional ainda s\u00e3o tratados como tabu dentro das organiza\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assuntos delicados como sa\u00fade mental e emocional devem ser vistos no RH com cuidado e de maneira ativa, j\u00e1 que os colaboradores se fecham nesses momentos. Al\u00e9m do desgaste natural da rotina de trabalho, por diversas vezes nos deparamos com situa\u00e7\u00f5es que nos fogem do controle. Esses problemas acabam nos estressando, afetando diretamente nosso desempenho e nossa sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em raz\u00e3o disso, muitas empresas t\u00eam investido cada vez mais em solu\u00e7\u00f5es para melhorar a sa\u00fade mental dos colaboradores durante a jornada de trabalho, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e mant\u00ea-los saud\u00e1veis, focados e produtivos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algumas dessas a\u00e7\u00f5es realizadas pelas empresas normalmente n\u00e3o exigem grandes investimentos financeiros, e mesmo aquelas que requerem um maior desembolso trazem excelentes resultados, compensando o valor gasto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de falar especificamente das a\u00e7\u00f5es para reduzir o estresse no ambiente de trabalho, \u00e9 v\u00e1lido ressaltar os problemas que podem surgir caso os l\u00edderes e gestores ignorem a sa\u00fade mental dos seus colaboradores, s\u00e3o eles:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Ins\u00f4nia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edndrome de Burnout;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edndrome do P\u00e2nico;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Depress\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Transtornos alimentares;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas cardiovasculares;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas de pele.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Como ajudar?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que vimos alguns dos problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade mental, a MINDSELF separou cinco pr\u00e1ticas que podem ajudar a reduzi-los. Confira:<\/span><\/p>\n<h4><em>1. Ofere\u00e7a um ambiente confort\u00e1vel<\/em><\/h4>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Esse m\u00e9todo \u00e9 muito usado por grandes empresas, como o Google, por exemplo, e traz \u00f3timos resultados para a melhoria do clima organizacional e para a redu\u00e7\u00e3o do <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">turnover<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, isto \u00e9, a rotatividade de pessoas.<\/span><\/h3>\n<h4><em>2. Crie uma agenda equilibrada<\/em><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como gestor, fique por dentro das atividades desempenhadas pelos seus colaboradores e certifique-se de que est\u00e3o sendo executadas de maneira equilibrada. Por outro lado, \u00e9 importante que os funcion\u00e1rios sempre planejem suas tarefas di\u00e1rias como forma de manter o controle das atividades, em vez de se estressar correndo contra o tempo.<\/span><\/p>\n<h4><em>3. Melhore a comunica\u00e7\u00e3o<\/em><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A m\u00e1 comunica\u00e7\u00e3o desmotiva muito os colaboradores e pode causar diversos conflitos dentro da organiza\u00e7\u00e3o como m\u00e1s interpreta\u00e7\u00f5es, ressentimentos e especula\u00e7\u00f5es. Portanto, descubra a melhor maneira de conversar com cada perfil de funcion\u00e1rio, tenha bem definidos os pap\u00e9is e responsabilidades individuais e comunique-se por meio de feedbacks que permitam ao funcion\u00e1rio analisar seu desempenho.<\/span><\/p>\n<h4><em>4. Realize pesquisas de clima organizacional<\/em><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As pesquisas de clima organizacional t\u00eam como objetivo investigar as rela\u00e7\u00f5es interpessoais e o clima dentro da empresa. O gestor precisa realizar esse levantamento regularmente e agir diante das oportunidades encontradas.<\/span><\/p>\n<h4><em>5. Incentive a pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o para diminuir o estresse no ambiente de trabalho<\/em><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A medi<\/span><b>t<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a\u00e7\u00e3o ajuda a diminuir a ansiedade do dia a dia e \u00e9 um excelente parceiro no combate \u00e0 depress\u00e3o, al\u00e9m de muitos outros benef\u00edcios que proporcionam bem-estar e diminuem o estresse.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dessa forma, voc\u00ea poder\u00e1, indiretamente, gerenciar a sa\u00fade do seu time. Muitas vezes, em ambientes empresariais, a equipe se sente sozinha ou deslocada, sem saber com quem desabafar. Colocar essas cinco dicas em pr\u00e1tica far\u00e1 com que seu colaborador se sinta mais \u00e0 vontade para expor seus sentimentos, e assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 saber rapidamente como ajudar.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo um estudo publicado pela Harvard Business Review, 200 milh\u00f5es de dias de trabalho s\u00e3o perdidos todos os anos, gerando um preju\u00edzo de US$16,8 bilh\u00f5es para as empresas, simplesmente porque 60% dos funcion\u00e1rios nunca falaram sobre seu estado de sa\u00fade mental com ningu\u00e9m no trabalho. 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Essa falta de comunica\u00e7\u00e3o acontece pois os problemas ligados \u00e0 sa\u00fade mental e emocional ainda s\u00e3o tratados como tabu dentro das organiza\u00e7\u00f5es.\u00a0","og_url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/","og_site_name":"MINDSELF","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mindselfmeditacao","article_published_time":"2022-05-13T15:55:18+00:00","article_modified_time":"2022-05-13T15:57:48+00:00","og_image":[{"width":940,"height":534,"url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Foto-de-blog-5-acoes-que-as-empresas-podem-tomar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mindself","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"mindself","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/"},"author":{"name":"mindself","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#\/schema\/person\/bc81fb8f45bcfa171e9d0df620ede8d8"},"headline":"Cinco pr\u00e1ticas que as empresas podem adotar para apoiar a sa\u00fade mental dos profissionais","datePublished":"2022-05-13T15:55:18+00:00","dateModified":"2022-05-13T15:57:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/"},"wordCount":622,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Foto-de-blog-5-acoes-que-as-empresas-podem-tomar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais.jpg","keywords":["5","cinco","colaboradores","dicas","empresas","pr\u00e1ticas","saude mental"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/","name":"Cinco pr\u00e1ticas que as empresas podem adotar para apoiar a sa\u00fade mental dos profissionais - MINDSELF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/cinco-praticas-que-as-empresas-podem-adotar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Foto-de-blog-5-acoes-que-as-empresas-podem-tomar-para-apoiar-a-saude-mental-dos-profissionais.jpg","datePublished":"2022-05-13T15:55:18+00:00","dateModified":"2022-05-13T15:57:48+00:00","description":"Neste artigo trataremos sobre ''Cinco pr\u00e1ticas que as empresas podem adotar para apoiar a sa\u00fade mental'' dos profissionais atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. 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