{"id":2425,"date":"2022-01-21T13:00:47","date_gmt":"2022-01-21T16:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindself.com.br\/?p=2425"},"modified":"2022-03-23T17:40:55","modified_gmt":"2022-03-23T20:40:55","slug":"depressao-causa-perda-anual-de-78-bilhoes-de-dolares-no-brasil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/depressao-causa-perda-anual-de-78-bilhoes-de-dolares-no-brasil\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o causa perda anual de 78 bilh\u00f5es de d\u00f3lares no Brasil"},"content":{"rendered":"

Um estudo realizado pela pesquisadora Sara Evans-Lacko, da London School of Economics, apontou que o Brasil perdeu cerca de 78 bilh\u00f5es de d\u00f3lares com a queda de produtividade causada pela depress\u00e3o. Um dado relevante que reflete que n\u00e3o oferecer apoio aos colaboradores com seus problemas de sa\u00fade mental tem um custo alto para as empresas.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n

Como a pandemia refor\u00e7ou a import\u00e2ncia do di\u00e1logo sobre sa\u00fade mental?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Clima organizacional pesado, alto n\u00edvel de estresse e excesso de fun\u00e7\u00f5es s\u00e3o alguns dos motivos que podem desencadear transtornos emocionais associados ao ambiente de trabalho, e se n\u00e3o houver o cuidado necess\u00e1rio, infelizmente, pode levar \u00e0 depress\u00e3o. <\/span><\/p>\n

De acordo com um estudo feito pela Fiocruz em 2020, mais de 40% dos brasileiros relataram se sentir tristes ou deprimidos com frequ\u00eancia ou a maior parte do tempo durante a pandemia. Al\u00e9m disso, quase 44% dos participantes do estudo disseram ter come\u00e7ado a ter problemas de sono e 50% t\u00eam sensa\u00e7\u00e3o frequente de ansiedade e nervosismo. Entre os fatores que mais t\u00eam contribu\u00eddo com esse aumento de transtornos emocionais na pandemia est\u00e1 a adapta\u00e7\u00e3o para o home office<\/em>, a falta de intera\u00e7\u00e3o com colegas e a inseguran\u00e7a frente a uma crise que leva muitas empresas a demitir. <\/span><\/p>\n

<\/div>\n

Como os transtornos emocionais podem se manifestar nos colaboradores?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Abaixo, relacionamos os principais problemas de sa\u00fade mental no ambiente corporativo e os sintomas mais frequentes, confira:<\/span><\/p>\n

<\/div>\n
    \n
  • Transtornos depressivos e de humor<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Essa classifica\u00e7\u00e3o tem como exemplo o Transtorno Depressivo Maior, conhecido apenas como \u201cdepress\u00e3o\u201d. Entre os sinais, est\u00e3o:<\/span><\/p>\n

    <\/div>\n
      \n
    • Humor melanc\u00f3lico ou ap\u00e1tico.<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • \n

        Perda ou ganho significativo de peso.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Ins\u00f4nia ou excesso de sono quase todos os dias.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Pensamentos autodepreciativos.<\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Fadiga ou perda de energia frequente.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        \n

        <\/div>\n
          \n
        • \n

          Transtornos de ansiedade<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          Aqui, est\u00e3o inclu\u00eddos a S\u00edndrome do P\u00e2nico e o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Algumas das formas de manifesta\u00e7\u00e3o desses problemas s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

          <\/div>\n
            \n
          • \n

            Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Irritabilidade.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Inquieta\u00e7\u00e3o constante.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Tens\u00e3o muscular.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Ins\u00f4nia.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Desconfortos de est\u00f4mago.<\/p>\n<\/li>\n

          • \n

            Taquicardia.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            <\/h3>\n

            Transtornos relacionados \u00e0 traumas e estresse<\/strong><\/span><\/h3>\n

            Esses transtornos acontecem ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o a uma situa\u00e7\u00e3o traum\u00e1tica ou muito estressante. Est\u00e3o inclu\u00eddos nessa classifica\u00e7\u00e3o o Transtorno de Estresse Agudo e a S\u00edndrome de Burnout. Alguns dos sinais s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

            <\/div>\n
              \n
            • Quadro de ansiedade e sintomas depressivos.<\/li>\n<\/ul>\n
                \n
              • \n

                Comportamento hipervigilante.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Mem\u00f3rias intrusivas.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Agressividade.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Mudan\u00e7as bruscas de humor.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Lapsos de mem\u00f3ria.<\/p>\n<\/li>\n

              • \n

                Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                Tamb\u00e9m s\u00e3o comuns sintomas f\u00edsicos, como enxaquecas, sudorese, dist\u00farbios gastrointestinais e dores musculares frequentes.<\/span><\/p>\n

                <\/div>\n
                \u00a0<\/span><\/div>\n
                <\/div>\n

                Quais s\u00e3o as a\u00e7\u00f5es que podem ser implementadas?<\/strong><\/span><\/h2>\n

                Muitos transtornos emocionais podem ser tratados por meio de a\u00e7\u00f5es e servi\u00e7os de qualidade de vida e bem-estar no ambiente de trabalho, a fim de proporcionar equil\u00edbrio emocional, fomentar o autocuidado, al\u00e9m de gerar resultados positivos para o profissional e para a empresa. <\/span><\/p>\n

                A MindSelf possui Programas de Medita\u00e7\u00e3o e Mindfulness estruturados para o ambiente corporativo para preven\u00e7\u00e3o do adoecimento emocional dos colaboradores, al\u00e9m de ajudar os profissionais na capacita\u00e7\u00e3o para lidar melhor com as quest\u00f5es emocionais, especialmente o stress, a ansiedade, as press\u00f5es e os conflitos do dia a dia.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Um estudo realizado pela pesquisadora Sara Evans-Lacko, da London School of Economics, apontou que o Brasil perdeu cerca de 78 bilh\u00f5es de d\u00f3lares com a queda de produtividade causada pela depress\u00e3o. Um dado relevante que reflete que n\u00e3o oferecer apoio aos colaboradores com seus problemas de sa\u00fade mental tem um custo alto para as empresas. 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