{"id":2384,"date":"2021-08-09T19:04:15","date_gmt":"2021-08-09T22:04:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindself.com.br\/?p=2384"},"modified":"2022-03-23T17:42:43","modified_gmt":"2022-03-23T20:42:43","slug":"conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho"},"content":{"rendered":"<p id=\"viewer-foo\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Ambientes de trabalho est\u00e3o cada vez mais competitivos e estressantes, dedicar um tempo \u00e0 medita\u00e7\u00e3o pode ser muito proveitoso. Isso porque essa pausa programada aumenta a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o desempenho. Preparamos este artigo com alguns benef\u00edcios que a medita\u00e7\u00e3o pode gerar no trabalho. Acompanhe!<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block1\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-1rsm9\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Porque a medita\u00e7\u00e3o pode ser um aliado importante<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-6hv96\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">A pr\u00e1tica do Mindfulness e da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho possibilita enormes benef\u00edcios para a empresa e para os colaboradores. Com ela, \u00e9 poss\u00edvel desenvolver o seu autoconhecimento, aprimorar o seu equil\u00edbrio e controle emocional, al\u00e9m de te colocar com mais facilidade no que chamamos modo de \u201caten\u00e7\u00e3o plena ao momento presente\u201d.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 id=\"viewer-4mp6s\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-8p67v\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">A pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o durante o trabalho ganha cada vez mais adeptos no Brasil. Em pa\u00edses da Europa e dos Estados Unidos ela j\u00e1 est\u00e1 bem consolidada. Por isso, essa ferramenta pode gerar enormes benef\u00edcios tanto para a empresa como para os pr\u00f3prios funcion\u00e1rios. Confira aqui 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no trabalho.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block8\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-32upt\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">1 \u2013 Redu\u00e7\u00e3o no estresse<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-dtg1\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Especialistas j\u00e1 comprovaram que praticar medita\u00e7\u00e3o no trabalho reduz os est\u00edmulos na regi\u00e3o do c\u00e9rebro, conhecida como am\u00edgdala, respons\u00e1vel pela nossa rea\u00e7\u00e3o aos est\u00edmulos. Assim, sensa\u00e7\u00f5es negativas, por exemplo, medo, ansiedade e raiva podem ser minimizadas. O controle emocional do colaborador poder\u00e1 aumentar.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block10\"><\/div>\n<p id=\"viewer-eko8b\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\">\n<div data-hook=\"rcv-block11\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-1l8ig\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">2 \u2013 Aumento da concentra\u00e7\u00e3o e do foco<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-9h8fv\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Um dos principais benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no trabalho est\u00e1 no aumento da concentra\u00e7\u00e3o e do foco seletivo. Com isso, a energia do colaborador ser\u00e1 investida de forma mais efetiva, para resolver um problema por vez. Isso aumenta a produtividade e tamb\u00e9m reduz os per\u00edodos de procrastina\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block13\"><\/div>\n<div id=\"viewer-foqtl\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div data-hook=\"rcv-block14\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-44kor\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">3 \u2013 Aumento da satisfa\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-6j9rv\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Quando nossa mente e nosso corpo est\u00e3o bem o resultado \u00e9 uma melhora no desempenho funcional. Os pr\u00f3prios colaboradores ir\u00e3o sentir isso tanto no trabalho como na vida pessoal deles. A satisfa\u00e7\u00e3o com o desempenho das fun\u00e7\u00f5es ser\u00e1 muito maior e isso afeta todo o ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block17\"><\/div>\n<div id=\"viewer-b4r29\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div data-hook=\"rcv-block18\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-8gus7\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">4 \u2013 Melhora da mem\u00f3ria criativa<\/span><\/h2>\n<div data-hook=\"rcv-block19\"><\/div>\n<blockquote id=\"viewer-bk1de\" class=\"_3cMZT _3Dd1B aLogG _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><p><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">A medita\u00e7\u00e3o no trabalho eleva o n\u00edvel de criatividade e mem\u00f3ria dos colaboradores. Isso porque as t\u00e9cnicas atuam em nosso c\u00e9rebro na regi\u00e3o do hipocampo, onde est\u00e1 a nossa mem\u00f3ria e isso permite uma ativa\u00e7\u00e3o desta \u00e1rea para acesso melhor as informa\u00e7\u00f5es, deixam sua a mente mais capacitada para novos pontos de vista, ideias, aprendizados e para a obten\u00e7\u00e3o de novos tipos de informa\u00e7\u00f5es. Assim, a tomada de decis\u00e3o tamb\u00e9m fica favorecida pela melhor capacidade de processar as informa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<div data-hook=\"rcv-block20\"><\/div>\n<div id=\"viewer-f71qa\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div data-hook=\"rcv-block21\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-98b3d\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">5 \u2013 Aumento da produtividade<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-3l3f8\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">Um benef\u00edcio secund\u00e1rio muito importante para as empresas que adotam a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhora da produtividade dos funcion\u00e1rios. O colaborador ir\u00e1 se sentir mais motivado, mais capaz e feliz consigo mesmo, desenvolve a sua autoconfian\u00e7a para executar as suas atividades com mais aten\u00e7\u00e3o e menos desgaste.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block23\"><\/div>\n<div id=\"viewer-8jahr\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div data-hook=\"rcv-block24\"><\/div>\n<h2 id=\"viewer-f9380\" class=\"eSWI6 _1j-51 _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">6 \u2013 Melhora no clima organizacional<\/span><\/h2>\n<p id=\"viewer-3mnh9\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\">A medita\u00e7\u00e3o estimula nas pessoas a \u00e1rea do c\u00e9rebro que ajuda no autoconhecimento e tamb\u00e9m na empatia. Isso torna as pessoas muito mais receptivas. Melhorando o clima organizacional da empresa como um todo e o relacionamento interpessoal entre os funcion\u00e1rios. Esses s\u00e3o os principais benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no trabalho. Achou isso importante e quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato conosco.<\/span><\/p>\n<div data-hook=\"rcv-block26\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p id=\"viewer-6dig0\" class=\"mm8Nw _1j-51 iWv3d _1FoOD _3M0Fe aujbK iWv3d public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr\"><span class=\"_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr\"><em>Voc\u00ea j\u00e1 meditou hoje? <\/em><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ambientes de trabalho est\u00e3o cada vez mais competitivos e estressantes, dedicar um tempo \u00e0 medita\u00e7\u00e3o pode ser muito proveitoso. Isso porque essa pausa programada aumenta a concentra\u00e7\u00e3o e melhora o desempenho. Preparamos este artigo com alguns benef\u00edcios que a medita\u00e7\u00e3o pode gerar no trabalho. Acompanhe! Porque a medita\u00e7\u00e3o pode ser um aliado importante A pr\u00e1tica [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":2387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neste artigo trataremos sobre &quot;Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho&quot; atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neste artigo trataremos sobre &quot;Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho&quot; atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MINDSELF\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mindselfmeditacao\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-09T22:04:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-23T20:42:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"347\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"261\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mindself\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mindself\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mindself\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f05e4f1b257b4f5f5f436585abc8508a\"},\"headline\":\"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\",\"datePublished\":\"2021-08-09T22:04:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-23T20:42:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/\"},\"wordCount\":603,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Img8.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/\",\"name\":\"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Img8.jpg\",\"datePublished\":\"2021-08-09T22:04:15+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-23T20:42:43+00:00\",\"description\":\"Neste artigo trataremos sobre \\\"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\\\" atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Img8.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/08\\\/Img8.jpg\",\"width\":347,\"height\":261,\"caption\":\"Img\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/\",\"name\":\"MINDSELF\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"MINDSELF\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/frame-164451.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/frame-164451.png\",\"width\":306,\"height\":42,\"caption\":\"MINDSELF\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mindselfmeditacao\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mindself_meditacao\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/mindself\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f05e4f1b257b4f5f5f436585abc8508a\",\"name\":\"mindself\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindself.com.br\\\/en\\\/post\\\/author\\\/mindself\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF","description":"Neste artigo trataremos sobre \"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\" atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF","og_description":"Neste artigo trataremos sobre \"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\" atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!","og_url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/","og_site_name":"MINDSELF","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mindselfmeditacao","article_published_time":"2021-08-09T22:04:15+00:00","article_modified_time":"2022-03-23T20:42:43+00:00","og_image":[{"width":347,"height":261,"url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mindself","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"mindself","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/"},"author":{"name":"mindself","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#\/schema\/person\/f05e4f1b257b4f5f5f436585abc8508a"},"headline":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho","datePublished":"2021-08-09T22:04:15+00:00","dateModified":"2022-03-23T20:42:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/"},"wordCount":603,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/","name":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho - MINDSELF","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg","datePublished":"2021-08-09T22:04:15+00:00","dateModified":"2022-03-23T20:42:43+00:00","description":"Neste artigo trataremos sobre \"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho\" atrav\u00e9s da vis\u00e3o de praticantes de medita\u00e7\u00e3o e especialistas em desenvolvimento pessoal. Leia mais!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Img8.jpg","width":347,"height":261,"caption":"Img"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/conheca-6-beneficios-da-meditacao-no-ambiente-de-trabalho\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.mindself.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Conhe\u00e7a 6 benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#website","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/","name":"MINDSELF","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#organization","name":"MINDSELF","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/frame-164451.png","contentUrl":"https:\/\/www.mindself.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/frame-164451.png","width":306,"height":42,"caption":"MINDSELF"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mindselfmeditacao","https:\/\/www.instagram.com\/mindself_meditacao\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/mindself\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/#\/schema\/person\/f05e4f1b257b4f5f5f436585abc8508a","name":"mindself","url":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/post\/author\/mindself\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindself.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}